普通? [Swim]
転勤先近くのスポーツクラブに見学に行って来た
都会なので、混んでいるかな?と思ったが、早い時間帯はそれほどでもないようだ
そしたら体組織を無料測定してくれるというので、体験
体組織は、軒並み普通領域の良い方かな?
体脂肪率12.6%
服着て財布・携帯等を身につけていたので、体重が裸より2kg以上重い
体脂肪はもう少ないかもしれない
それでもスポーツ選手領域に近い方の普通なので、褒められた
『筋肉をもう少しつければ』とか言われたが、別に筋肉いらないし
スイムメインで、週一運動の割にはまあまあかな?
都会なので、混んでいるかな?と思ったが、早い時間帯はそれほどでもないようだ
そしたら体組織を無料測定してくれるというので、体験
体組織は、軒並み普通領域の良い方かな?
体脂肪率12.6%
服着て財布・携帯等を身につけていたので、体重が裸より2kg以上重い
体脂肪はもう少ないかもしれない
それでもスポーツ選手領域に近い方の普通なので、褒められた
『筋肉をもう少しつければ』とか言われたが、別に筋肉いらないし
スイムメインで、週一運動の割にはまあまあかな?
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