夏バテ

自分は暑さに弱い。
ちょくちょく南国に行っているから、以外と思われるが。
実は関東の方が暑いので避暑に行っているようなもの。
若い頃、よく炎天下で野球なんてやっていられたものだ？

一昨日はバイク（通勤だけど）
昨日はスイム。
今日はラン、と連続トレーニングしたらさすがに夏バテ気味。
ハイオク燃料と一食で満足してしまう。
また痩せてしまうな...