リハビリ

最近ちょい飲みすぎなので、ちょい距離を伸ばしてみた。
いつものコースをそのまま真直ぐ行くとサイクリングコースがある。
意外と走りやすかったので、どこまでも行ってしまいそうだったが45分で折り返し。
20km程度で終了。
昨年のオーバーワークの後遺症は若干まだあるが、蹴らないよう気をつければ問題なさそう。
来週の青梅練習は天気が微妙。
プールトレーニングに変更かな？