リハビリ

事故後久々ラン
花粉で引きこもっていたので、結構充電できた
まだ違和感はあるけど、痛みはなさそうなので軽く江の水まで。。と思ったがかなりつらい(^^ゞ
一カ月近く間を空けてしまったので、筋肉落ちまくり
年取るとこんなに一気に落ちるのか。。。
素人でさえこんなんだから、プロの人は大変だろうな…

流石に海は人少なく、空を飛べそうな位風強い(笑)
暫くリハビリ